Stres, çağımızın en önemli sorunlarından biri. Üstelik kadın, erkek, çocuk herkesi etkiliyor. Stres günümüzde pek çok sağlık sorunun ya nedeni oluyor ya da tetikliyor. Örneğin bağışıklık sistemine zarar vererek insanları hastalıklara daha yatkın hale getiriyor. Stres altında bozulan kan dolaşımı, kılcal damar genişlemelerine ve varislere neden oluyor. International Hospital'dan Psikiyatri Uzmanı Dr. Ali Ayas, bilimsel araştırmalara göre stresin kadınların hücrelerinden tam 10 yıl çaldığını söylüyor.

VÜCUTTA NELER OLUYOR?

.Cildi bozuyor; cilt yaşlanması ve kırışıklıklar gibi sorunlar çıkıyor.

·Cildin nem ve yağ dengesini bozuyor.

·Akneleri artırıyor ve alerjik reaksiyonlara yol açıyor.

·Stres altında ter bezleri daha fazla çalışıyor.

·Saçların dökülmesine ya da beyazlaşmasına neden olabiliyor.

·Bazı insanlarda tırnak ve saçların uzaması yavaşlıyor.

·Sinirlendiğimizde, öfke ve endişe gibi duygular bizi ele geçirdiği anda, yüz mimiklerimiz değişiyor.

·Göz, alın ve ağız çevresinde kasılmalar başlıyor.

·Dudaklar uçukluyor.

·Stres altında bozulan kan dolaşımı, kılcal damar genişlemelerine ve varislere yol açıyor.

STRESLİ KADIN, YAŞLANDIRAN MADDELER ÜRETİYOR

Stres seviyesi çok yüksek olan bazı kadınların hücreleri biyolojik açıdan bakıldığında on yıl daha yaşlı görünüyor. Araştırmacılar, stres hormonunun artışına bağlı olarak daha fazla serbest radikal üretildiğini tahmin ediyor. Vücutta stresin etkisiyle üretilen serbest radikaller ise “tamir edici enzime" zarar veriyor. Hızlandırılmış hücre yaşlanması, stres yaşayan insanlarda kalp hastalıkları veya bağışıklık sisteminde zayıflama gibi sorunların daha sık ortaya çıktığını açıklıyor. Stres, kortizol hormonunu artırıyor. Özellikle düzenli ve yoğun strese maruz kalındığında yaşlanmayla doğal olarak artacak olan kortizol hormonu genç yaşlarda artmaya başlıyor. Kortizol hem hücre yaşlanmasını hızlandırıyor hem de vücudun savunma sistemini zayıflatıyor. Bu nedenle yaşlılıkta yakalanacağımız hastalıklara daha erken yaşlarda yakalanma olasılığı artıyor.